MBSR - Achtsamkeitsgruppe
Finde mehr Gelassenheit und innere Ruhe in der MBSR- Achtsamkeitsgruppe. Lerne, Stress loszulassen und Achtsamkeit sowie MBSR nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Übe in einer unterstützenden Gruppe, ob vor Ort oder online, und nutze die Achtsamkeits-Cloud für alle wichtigen Meditationsanleitungen.
Vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch und beginne deinen Weg zu mehr Balance und Gelassenheit!
Beginne jeden zweiten Samstagmorgen mit einem inspirierenden Gedankentropfen in deinem Postfach!
Freue dich auf positive und bereichernde Inhalte, die dich berühren und persönlich weiterbringen können. Lass dich von Denkanstößen, Geschichten und praktischen Tipps inspirieren, die deinen Alltag achtsamer und erfüllter gestalten.
Als besonderes Willkommensgeschenk erhältst du eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation. In dieser Einführung lernst du einfache, aber wirkungsvolle Techniken kennen, die dir helfen, mehr Gelassenheit und Klarheit in dein Leben zu bringen. Egal, ob du neu in der Meditation bist oder bereits Erfahrung hast, diese Einführung bietet dir die Grundlagen, um Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.
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